O instrutor de Pilates é o profissional que utiliza as bases do método desenvolvido por Joseph Pilates em busca de objetivos diversos, como condicionamento físico, reabilitação e/ou prevenção de lesões, aumento de flexibilidade, coordenação motora, desenvolvimento de força muscular etc. O profissional deve ser capaz de entender o propósito de seus alunos e criar sequências de movimentos para alcançar essas metas.

As atividades de um professor de Pilates incluem:

• Introdução ao Pilates e sua importância na Educação Fisica
• Atividades de respiração e concentração
• Exercicios de alongamento com faixa elástica
• Fortalecimento do core com Bola de Pilates
• Sequencia de movimentos de Pilates no solo
• Jogos de equilíbrio com pranchas, dança e Pilates
• Movimentos criativos
• Exercicios de colaboração
• Manter um ambiente agradavel e harmonioso aos demais prestadores e clientes da Goodbe.

Quer cre...